Wintertenen, in de medische wereld bekend als perniosis, treedt op als je bloedvaten te langzaam reageren op temperatuurverschillen. Als het kouder wordt, kun je last krijgen van jeuk, pijn, roodheid en zwellingen. Als je hier last van hebt in je handen, wordt dit winterhanden genoemd. Vanwege goede isolatie en warmere huizen komt deze aandoening steeds minder vaak voor. Het komt voornamelijk voor in vochtige, koude gebieden.
Hoe ontstaan wintertenen?
Omdat je bloedvaten niet snel genoeg reageren op temperatuurverschillen, verwijden je bloedvaten minder goed waardoor er minder bloed doorheen stroomt. Zo kan je warme bloed minder goed de uiteinden verwarmen, zoals je tenen. Het bloed wat wordt aangevoerd als je het koud hebt maar het doel niet bereikt, hoopt zich op. Deze ophoping zorgt voor bovenstaande klachten.
Waar heb ik last van bij wintertenen?
Je hebt, zoals de naam doet vermoeden, last van wintertenen en winterhanden in koude/natte jaargetijden. Wanneer je in een koude omgeving bent geweest, kun je last krijgen van paarse plekken op je tenen/handen. Deze plekken zijn pijnlijk en worden erger als je in een warmere omgeving komt. Naast de tenen en handen kun je ook last krijgen van ‘wintertenen’ in je benen, heupen, armen en oren.
Wat kan ik zelf doen bij wintertenen? Lees onze tips!
Als je weet dat je vatbaar bent voor wintertenen kun je het beste koude omgevingen vermijden. Als je de kou toch moet trotseren, kleed je er dan zo goed mogelijk op. Let erop dat de kleding niet knelt, zodat je bloed goed kan blijven stromen. Probeer daarnaast zoveel mogelijk in de kou te bewegen, blijf niet te lang in eenzelfde houding staan. Als je merkt dat het te laat is en je pijn/jeuk krijgt, koop vaseline en begin met smeren. Invetten kan verzachtend werken, evenals een massage. Als je voelt dat je moet krabben, alstublieft niet doen! Dan gaat je huid alleen maar meer irriteren.
Fysiotherapie/vacuümtherapie bij wintertenen
Heb je last van wintertenen? Met behulp van massages en vacuümtherapie kunnen wij de doorbloeding stimuleren, zodat ophopingen worden voorkomen. Ook kunnen wij jou advies geven als je hier vatbaar voor bent. Meer weten? Maak een afspraak.
